2015.2.6～

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2015.2.8 体重:52.3kg(-0.5kg) 朝 なし 昼 なし 夜 お粥 断食してみました！ 夜は付き合いのお食事が入ってしまったのでお粥をチョイス。 200kcalくらいだったと思います。 流動食だからセーフかな。 それ以外は烏龍茶をずっと飲んでいました。 断食の効果は次ページに！
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