とにかくゆる～いダイエット日記(*´-`)www

この日記を読んでいる方がいれば教えてほしいのですが, どんなダイエットが効きますか？？食べ過ぎは勿論ダメなのは分かってるんだけど何をしてもなかなか体重が落ちなくて八方塞がりというのも事実なんです(*_*) どうすれば痩せれるか教えてください！！！

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