引きこもりダイエット④

＊7月＊

＊1日水曜日＊

おはよう(*^_^*)

昨日の夜は予定通りスムージー飲みました。

色々な栄養素が入ってるから足りない栄養素を補えます☆

睡眠リズム整ったみたいです(*´ェ`*)

昨日は19時30分に寝たみたい

お肌のゴールデンタイムに寝れて良かったヽ(=´▽`=)ノ