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７月 ２９日 水曜日
また夜遅くに、卵かけご飯食べちゃって、整腸剤と下痢止めをしっかり飲んだ。
夜もまた３時になっちゃったけど、起きずにぐっすり眠れて、お昼過ぎ１時に起きた。
お腹に出詰まってる事もあり、腰が痛い。
今日は寝起きに少し軟便が出ました。
ただ、ホントに少ししかでなくて、お腹パンパンな状態。
お腹痛くならないように、昼ご飯も少な目にして、夜は納豆と卵ご飯だったんだけど、昨日からお肉も少し食べるようにしました。
ダンナのお弁当に入れても、残してくるしね。
食べ終わってから、一服して、足の内側だけが麻痺してたのが、お腹まで麻痺し始めた。
いきなりカフェオレ止めると反動でがぶ飲みしちゃうから、まずは、ペットボトルのカフェオレ１本を麦茶以外に許すとしようと思います。
少しずつ、カフェオレをペットボトル１本からマグカップ１杯にまで減らせればいいなぁ…と。
あと、カフェオレを飲んでるから、麦茶を飲みきるのではなく、残してもいいんじゃないかなぁって思った。
ゴミ捨ててきて、またうちのゴミが荒らされた後があった。
網はかけてあるから、人為的にされてる。
戻ってきて、洗濯物干してたら、ダンナが帰ってきた。
洗濯物干し終わって、ダンナの夕飯用意して、お弁当箱は残してた。
暑くて食欲無くなってるのかな？
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