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オートミールは
天皇陛下が朝ご飯に
ミルクをかけて食べているって
聞いた事がある
麦の一種かな？
見た目はそんな感じ
帽子を被ったおじさんのやつで
１回分ずつの個包装を買います
朝、スープと一緒に
スープマグにいれておくと
お昼はリゾットになっています
私は食べる直前に入れて
混ぜて時間をおいて食べる
ちなみに卵も煮えています
一昨年3ヶ月位で6㌔痩せました
来る日も来る日もお昼はスープ
今日は肉が入っているけど
野菜と卵のみ
具が少ないとお腹が空くから
野菜をいっぱい入れて
作るのが面倒な時は味噌汁で
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