くろがﾀﾞｲｴｯﾄをしています

3week

昼食 肉うどん

間食 おはぎ

夕食
雑穀ご飯・鱈ﾌﾗｲ・ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ・お浸し・味噌汁

夜食 ﾖｰｸﾞﾙﾄ・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ

今夜も食べました。
どっさり。
しかも揚げ物。

さて、今週は頑張らなければ。
おやすみなさい。