第1話

筋トレレベル『ロブ=ロビンソン』

3/25(水)

~自宅にて~
腹筋80回+背筋50回×5セット
ブリッジもっさやりました

総括
本日は諸事情によりジムには行けませんでした。気まぐれに肉体を載せていきまふ。
朝…納豆ご飯 昼…パイ湯麺大盛り+ご飯 夜…炭酸抜きコーラ
週の後半は追い込みます。