スピリチュアルダイエット

スピリチュアルダイエットの掟 ★痩せていく、今現在進行形で痩せている。と信じる。 ★痩せてきていることに感謝する。 ★食事前に、心に問う。「それを食べたら心が満足できるの？」 ★毎日100回痩せてきた。と呟く。 ★痩せた自分の具体的なイメージング

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