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4月16日
おはようございます(_ _).｡o○
お腹空いて6時に起きました(´Д` )
おトイレに行って体重計に(｡-_-｡)
75.4㎏(－0.7㎏)開始から(－0.8㎏)
いい感じですね(=ﾟωﾟ)18時以降食べないダイエットは効果ありそうです( ´ ▽ ` )ﾉ
朝食
肉じゃが
カルピスウォーター(コップ一杯)
午後から心療内科へ
それまでお家でまた~りしてます( ´ ▽ ` )ﾉ
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