第1話

2015年６月前半

１日(月)

朝、子供たちが出た後でラジオ体操。
夜、子供たちが寝た後で体幹を鍛える体操。

食事の記録をしたほうがいいんだろうな～と思いつつ、とりあえず運動だけ書きます。たいしてやらないけども。