＊第１週目＊

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＊6月17日＊ 今日の体重 73kg（増減なし） 朝食 ・６枚切りトースト１枚 《ココナッツオイル＋はちみつ》 昼食 ・カレーパン ・コッペパン（練乳ミルク） 夕食 ・お土産の白カレーラーメン ・サラダ 《レタス＋トマト》 ・きゅうりと木耳の和物
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