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目標
まず始めに目標を決めました！
〈目標は細かく設定〉
1, 80㎏
2, 78㎏
3, 75㎏
4, 72㎏
5, 70㎏
最終,68㎏
〈細かくした理由〉
最初から17㎏痩せるぞ！とﾀﾞｲｴｯﾄしても3㎏減った時点で、あと14㎏かぁ。まだ3㎏かぁ。と萎えてしまうかな？と思い細かく設定しました(*´ω｀*)
〈目標値に対してのﾙｰﾙ〉
２日連続目標値をｸﾘｱできたら目標達成！！
ということにします。
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