みゃーのダイエット記録・日記

目標

まず始めに目標を決めました！

〈目標は細かく設定〉
1, 80㎏
2, 78㎏
3, 75㎏
4, 72㎏
5, 70㎏
最終,68㎏

〈細かくした理由〉
最初から17㎏痩せるぞ！とﾀﾞｲｴｯﾄしても3㎏減った時点で、あと14㎏かぁ。まだ3㎏かぁ。と萎えてしまうかな？と思い細かく設定しました(*´ω｀*)

〈目標値に対してのﾙｰﾙ〉
２日連続目標値をｸﾘｱできたら目標達成！！
ということにします。