みゃーのダイエット記録・日記

次はﾌﾟﾛﾃｲﾝ。減量するために。と記載されているものを１日1～2回摂取し、かる～い筋トレも開始。腕立てを計50回・ﾜﾝﾀﾞｰｺｱにて腹筋100回くらいを２日に一度。それでも痩せません。そして、ネットでﾀﾞｲｴｯﾄに関することを検索していると出てきた言葉、、、『停滞期』

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