みゃーのダイエット記録・日記

停滞期

正直に言うと、停滞期とか忘れてましたw

ﾀﾞｲｴｯﾄしていると必ず？訪れる停滞期。
自分も知っているはずなのに、忘れていましたw

停滞期という言葉を思い出して、
そんなに焦る必要もないじゃん！そのうちまた落ちるようになるだろ！！という思いで、
平日は毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ、食事制限、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、筋トレは継続させました。