はじめに

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とりあえず私のこと書いていきますー アルバイトで生活なりたててます 居酒屋、厨房で働いてます なので基本的に規則正しい生活できないんです… 起床が大体昼の1時 寝るのは朝の7時 真逆ですよね… 勤務時間は15時から3時くらいまでです 週6勤務、通勤は片道30分弱くらい歩いてます 最近までは朝ご飯は食べずお店でまかないを食べ帰宅後夕飯を食べていましたが朝にヨーグルトとフルーツグラノーラ、野菜スープ食べて夕飯は食べないようにし始めましたー 少しずつでも落ちてくれることを願ってます… 自分にあったダイエットを探すべく試行錯誤しながらがんばりますー!
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