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【9月06日・日】72.5㌔(宿直明け)
日勤・宿直
【9月07日・月】73.7㌔(宿直明け)
なんと昨日は日勤の際に魔が差しました。
お米を食べたくなり2合炊いて食べちゃった。
しかも活動量が少ない日で計量が、、。
【9月08日・火】73.8㌔
月曜は家飲み。
計量結果増量中のため控え目に。
しかしアルコールは食欲をバカにする。
やはり、そこが肝です。
※宿直になりました、調整せねば。
【9月09日・水】73.6㌔(宿直明け)
最近炭水化物のチョイス回数増えています。
ちょっとセーブしないとです。
今夜も宿直です。
【9月10日・木】74.5㌔(宿直明け)
あぁ～ダメだぁ。
お米にパスタに夜食まで～、食欲が止まらない～。
リバウンド王、開眼。
今夜の宿直は気を付けます(￣▽￣;)
【9月11日・金】73.5㌔(宿直明け)
今日は家で寝れると思ったら音楽クラブ練習日だぁ～。
帰宅したら23時じゃ本当に寝るだけだよ。
【9月12日・土】73.9㌔
日勤・宿直です。
【9月13日・日】73.9㌔(宿直明け)
徐々に増えてきています。
原因はわかっています。
ダイエットしていた時の生活を保てていません。
今日は旧吹上町の福祉施設祭りで音楽クラブ(ハートビートクラブ)の発表があります。
３曲の演奏。
鴻巣フラワーラジオでも流れるとか。
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