リバウンド王への道。

はじめに。

二度目は、ライザップ。
2ヶ月半、週に一回の筋力トレーニングの他は糖質オフの食生活です。
毎食の内容と写真を担当トレーナーへメールします。

まぁリバウンドしないための、ボディメイクが売りですから、減量後も糖質カットを取り入れた日々を過ごせばよかったのですが、終了した解放感が半端なく2年で見事リバウンド王の座を奪還。

そして三度目の今回は、TBSラジオ「たまむすび」企画による、【竹ガム・ダイエットクラブ】に参加。
これまでで最長の5ヶ月をかけての減量-15㌔に成功。

毎週の計量報告の義務が無くなったので、緊張感がなくなりやはり解放感は半端ないです。

あぁ、こんなに食べて飲んでいたら、すぐに戻ってしまうよぉ～～。