うみぞーダイアリー

０週目 平成27年８月28日～

８月28日(金)

今朝の数値
体重　　　54.10kg
体脂肪率　36.8％

なんとも恥ずかしく恐ろしい数値です。
計算すると私は20kgほどの脂肪を身にまとっているということですよね。
リアルに肉布団です（苦笑）。

さて、物置から出てきた例のROOM MARCHをテキトーに触ってみました。

リモコンが附属しています。
（リモコンは本体とケーブルでつながっているので、リモコンと呼んでいいのかどうかわかりませんが…）
早速リモコンのボタンをポチポチ押下。

電動アシストには速度調節機能とタイマー機能が付いているようです。
速度は、時速３km、４km、５km、６kmの４段階。
タイマーは３分、６分、９分、12分、15分の５段階。
他に消費カロリーと距離が表示されます。
そして、ペダルの逆回転もできるようです。

しかし、このリモコンの表示部分には欠点が！
セットしたタイマーが切れてペダルのアシストが終わると同時に、リモコンの表示部分も消灯。
そうです。
「はぁ～終わった！どれどれ、私は今どれだけ（の距離を）漕いで、どれだけカロリーを消費したのかな？」
と見た時には、既に表示が消えているのです。
これはなんともさみしい。

なにはともあれ、とりあえずやってみました。
初日は時速３kmタイマー３分を５セット。
え？それだけ？と思われるかもしれません。
しかし、体力が著しく衰えている私。
これでぐったりしてしまいました。

無理せず少しずつ続けることが大事！ということで（開き直り？）ゆる～くがんばります。