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おはようございます！
記念すべきダイエット１日目～
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
そんな１日目の朝の測定
･体重:85.15kg
･体脂肪:44.8%
朝からいい天気なので、朝ごはん食べたらワンコとお散歩行こうと思います！
いかにゴロゴロせずなるべく身体動かすかってのが最初の課題なので(笑) ワンコにも協力してもらおう！
とは思うんですが…我が家のワンコ、お散歩があまり好きでない(笑)
去年の11月に我が家にやってきたワンコなのですが、凄く臆病で、小さい頃は散歩に行くのも一苦労でした。
最近はお散歩行く？の言葉にピョンピョン跳ねて喜ぶようになったものの…いざ行くと、早く帰りたがります(笑)
どこまで付き合ってくれることやら
(；´Д`A
朝ごはん(´～｀)
･フルグラ(50g/低脂肪乳100g）
･ヨーグルト(オリゴ糖10g)
･キウイ 1個
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