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10月29日（木）
今日は、朝から洗濯朝食の後片付けをパパッと済ませて、児童館へ☆
そのあと買い物して帰ってきたのが13時☆
ご飯食べて、休んで15時～1時間お昼寝(>_<)
朝
ご飯（大盛り）
ポトフ（昨日の残り）
アジの開き
冷奴
インゲンの茹でた物
昼
野菜とヨーグルトジュース
おこわの三種盛り合わせ
ブランフレーク（牛乳）
揚げ出し豆腐
間食
バナナ
飲むヨーグルト
ヤクルト
夜ご飯
ご飯
お味噌汁
春巻き
チンジャオロース
運動
フィギュアロビクス30分
（3日目）
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