11月1日（日）
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11月1日（日）
家でのんびーりしてました。 朝 食パン3枚 ピーナッツクリーム コーヒー ヨーグルト ヤクルト 昼 親子丼 夜 外食 お子様御膳 （ミニ海鮮丼、ハンバーグ、唐揚げ、ポテト、茶碗蒸し味噌汁、） 間食 ケーキ 運動 フィギュアロビクス30分 体重70キロ
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