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飛び出し角35度でスタートし、顎を引き頭を下げた姿勢を維持する。
瞬発力に優れる大腿直筋群を最大限に活用すると同時に、持続力があり後半必要となるハムストリングを温存する。
そして20m地点から40m地点まで徐々に上体を起こしていき、最後。
前半温存していたハムストリングを使い、最高スピードへと到達する。
ハムストリングの他に深腹筋群の活用もポイントとなる。
この筋群を強化することにより、後脚のリカバリーを速くし、失速を抑える。
話ではモーリス=グリーンが所属しているチームHSIでは、強靭な腹筋を得るために1日に500回以上の腹筋トレーニングがノルマとして課せられているという。
その、科学的にも裏打ちされている、モーリス=グリーンの光速の走り。
そして、凄絶な生涯。
芽が出なかった若年時代。
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