第1話

腸内フローラル

100種類以上もいる腸内細菌が種類事に集まって私達の腸の中で戦力争いをしながら、生態系を形作っています。腸内細菌には、健康に役立つ善玉菌、身体に有害な物質を作成する悪玉菌、状況次第でどちらにもなりうる日和見菌がいる。

・・・・だそうです( ・∇・)

また、美容(^^;
美容関連のエッセイを、また作る事になるとは思いませんでした(笑)

今日、私は珍しく『素敵な奥さま』という雑誌を一冊買いました。1500円くらいして高かったです。でも、それがなかなか面白い事が書いてあったんです。

一番上の文章は、その雑誌の一部です。
しかし、今は冬。こうなると、私は殆ど集中力が発揮出来なくなりますが故・・・。

顔は冷たいし、肩も凝る。おまけに便秘続きで、今の私の身体の状態は最悪だと思います(´・ω・`)

でも、見るだけなら出来ると思って、
このエッセイを作りました。

考えてみたら『美容』していた頃の方が生き生きしていたような気がします(^^;

ちょっと、元気になりすぎて精神科行きになりましたが(苦笑)

本格的にダイエットを始めるのは春先からですが、食べ物の勉強くらいなら、出来るかと・・・・