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眠れない時、
よく、羊を数えれば良いという。
それが何故かと言う説はたくさん有って、
どれも、もっともらしい。
つまるところ、数を数えるという単純作業に
脳が飽きてしまって眠くなる。
そういうことだと、私は、理解している。
ただ、不安にさいなまれて眠れない時、
心に深手を負ってしまって眠れない時。
羊を数えようが、山羊を数えようが、
米粒を数えようが、猫を数えようが、
眠ることはできない。
脳と心の関係は、そう単純ではないのだ。
どんなに身体をリラックスさせても、
どんなに脳をリラックスさせても、
心が痛んで眠れない時は、
心の痛みを和らげないと
眠ることはできない。
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