1月13日(水)

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夕方まで寝ていました。 晩ごはんは *鯖の味噌煮 *生ハムサラダ *棒々鶏(残り) *白菜と油揚げのお味噌汁 *鉄分ヨーグルト ↑は長女が食べた物 私が1日で食べた物 朝*R1→即リバース 昼*なし 夕*お汁粉、棒々鶏小皿、苺4個、お味噌汁(白菜、油揚げ)、ヤクルト どうにか生きてます!!
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