豪傑家＊平成28年度版

1月13日(水)

夕方まで寝ていました。

晩ごはんは

＊鯖の味噌煮

＊生ハムサラダ

＊棒々鶏(残り)

＊白菜と油揚げのお味噌汁

＊鉄分ヨーグルト

↑は長女が食べた物

私が１日で食べた物

朝＊Ｒ１→即リバース

昼＊なし

夕＊お汁粉、棒々鶏小皿、苺4個、お味噌汁(白菜、油揚げ)、ヤクルト

どうにか生きてます!!