めいの禁煙成功法

依存度

②一酸化炭素
煙草の煙には一酸化炭素が含まれています。
この一酸化炭素も結構なワルなのです。

まず、動脈硬化の原因になります。メカニズムはこうです。

喫煙により悪玉コレステロールが酸化コレステロールに
↓
酸化コレステロールが血管に取り込まれる
↓
白血球がそれらを攻撃し、死滅、蓄積する
↓
血管の内腔が狭くなり、血管が詰まりやすくなる。

また、一酸化炭素は本来酸素を運ぶはずの赤血球と強く結び付きます。これにより酸素不足が生じ、運動能力が低下します。