なんとなくダイエット

はじめに

最近、おやつを封印をといたり、
ちょっとだらけ気味なので、
気持ちを改める為に、
書いてみようと思い立ちました。

生活指導の先生に言われたのですが、
一ヶ月に3kg 以上痩せると、
リバウンドしやすいのだそうです。

なので、
少しずつ痩せていく、
『なんとなくダイエット』にしました。