daily

draw a deep breath

目を瞑って
何も考えずに
ただひたすら深呼吸をしてみる

少し考えることが
辛くなって
自分を見付だそうと息が詰まりそうになるまで頑張って
頑張りすぎてたことに気付かされた

時には休むことも必要
常に気を張って生きてちゃ疲れてしまうから
頭を真っ白にして
身体中に空気を取り込む

また新たな気持ちになれる