１日一食ダイエット日記(大晦日までに２桁目指すぞ月間)

１日一食ダイエット １日目

１日一食ダイエット開始。
常に食べ物の事が頭から離れず、かなりしんどい(´Д｀)

けど、やっとありつけた夕食は格別に美味しかった(´；ω；`)

しかも体重もかなり落ちて、115kg台に♪ヽ(´▽｀)/
取り敢えず１週間頑張ってみよう。

今日は1時間30分ウォーキングしてきて、結構疲れたな。

本日の体重
117.5kg→115.8kg