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私のやっている筋トレは、4日に一度お休みして、1日ごとに少しずつ数を増やしていくもので
その日は110回やる日でした…。
元気よく筋トレを終えて、
横になると汗がダーーーっと出てきたので、
脱水症状にならないように水分補給をしようと、自分の部屋を出て
冷蔵庫のあるリビングへと向かいました。
私の部屋は2階で、リビングは1階にあります。
つまり、階段を降りるのですが…。
階段までの道は普通に歩けました。
ですが、
階段を1段下がろうとしたら！！
太ももが固まりました…。orz
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