9人が本棚に入れています
本棚に追加
動かないパニック(・_・;)
なんか、つったような痛みが走って降りれないんですよ(・_・;)
膝を曲げると痛い(T_T)
家の階段なので汚くないので
頑張って階段に腰掛けて、
膝を曲げないようにお尻の肉を1段1段に引っ掛けるようにして
腕の力で下まで降りましたww
急に運動したから
身体が追いつかなかったんですね(-_-;)
準備体操のストレッチがいかに大事か思い知らされました笑
2日たった今もまだ痛いw
なぜか歩ける走れる階段登れる
なのに降りれないww
なんか猫みたい…。笑
最初のコメントを投稿しよう！