第1話

食事扁

食事は、まず、作るのが大切なんです。

面倒臭いから買う。それは仕方ないですよ♪

でも、休みの日に1食は、作る。自分の身体の為にと、お買い物行く事で、ちょっと仕事の事考えない時間が出来ます。昼間の時間帯に買い物に出掛ければ体内時計も戻って来ます。