2人が本棚に入れています
本棚に追加
/56ページ
でも…ストレスに打ち勝つ為には、まず、食事なんですよね。
そして、お子さんのいる方、旦那さんのいる方、彼氏さんいる方。メニューだけでなく、栄養バランスも考えたりしますよね？
主婦の方で時々耳にします。
「メニュー考えるだけで、頭痛いわ！」
はい。良く分かります。
でも、ちょっと簡単に考えてみませんか？
彩りの多いお弁当。見た目も綺麗で、栄養バランスも良い。
凄く単純なんですが、大切なのは
ー彩りー
例えば、もやしを炒めます。
その中に、チンゲン菜とかパプリカ入れたら、彩り綺麗ですよね♪
彩り綺麗なのは栄養バランスも良い食事と単純に考えると、溜め息も少し減りますよ♪
最初のコメントを投稿しよう！