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じしん
じぶんにじしんがなくなると
じぶんがなんにもしてないと
どんどんいやなじぶんにかわる
あたまばっかりはたらいて
ひとのきもちをよもうとして
それでつかれて そのうえに
いやなじぶんがあらわれる
いろんなざつねんとりはらい
いろんなひとへのおもいもね
ちょっぴりどこかにおいといて
きょういちにちはすこしだけ
じぶんをせいちょうさせること
むちゅうになってとりくんでみる
そんないちにちにしてみよう
きっとなにかをがんばった
じぶんをかさねていったなら
すきなじぶんがふえてって
まいにちたのしくなるだろう
きょうといういちにち
わたしがけいけんをつんでいくひ
せいちょうするひになれたらいいな
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