理想を追い求める－第一歩

0701

お昼ご飯
梅粥(82)

晩ご飯
のむヨーグルト(166)

夜食
コンビニ弁当

余ってたコンビニ弁当に目がいってしまい、夜中だというのに食べてしまいました。

でも消費カロリーが上回っていれば大丈夫なはず。

ああ、過食衝動が怖い。