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午前中、自動車屋に行く用事があり、午前中のポケモンが出来ませんでした。
昼間は、爆睡
夕方、ドラッグストアを買い物がてら歩いてきました。
まだまだ歩き足りない。
まあ、体重は少しずつですが減少してるので…
意識するだけでも効果あるかと(*￣∇￣*)
だけど、近いうちに体重が減らない時期が必ずきます。
そこで、諦めない事が大事。
来年の2月の健康診断の日まで、10キロ減量を目指します。
もとに戻るだけなんだけどね(´д⊂)‥
そこから15キロ減量
それでやっと最適体重
ダイエットの道のりはまだまだ遠い(´д｀|||)
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