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トレーニングメニューを組んでもらえるようになったのは８月下旬のこと。
パートで入って一番お世話になってる方にジムとかでのトレーニングしないかって誘われたのがきっかけでした。
スポーツクラブに居ながらプールしか知らなくて、８月までジムで何かするということがなく未知の領域でした。
けど、空き時間がすごく長いときにはじめて使ったのがサイクリングマシーン（バイク）。
ランニングマシーンが使えなかったし、他のマシーンは使い方が分からなくて、出来なかったっていう話を誘ってくれた方にしたんです。
トレーナーの方とある計画をしてるから仲間にならない？
ってトレーニングのお誘いをしてもらえて、身長、体重、体脂肪率、筋肉量とかを計ってデータを渡しました。
私の見た目はホントにたぷんたぷんのだらんとした体型
引き締まった筋肉質の太さならまだしも、要らない肉ばっかりの体なのですが…
なぜか筋肉量が多い
体脂肪率もしっかりあるけど見た目に反して筋肉多いってなると痩せにくいかもしれないと言われてしまいました
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