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＊ダイエット開始＊
おかあちゃんがダイエットを思い立って２週間と少し。
うん、中々減らないものだって言うのを実感中。
どうせダイエットするなら、妊娠前の体重まで落としてやろうと、目論んだおかあちゃん。
目標 ー10㎏
無謀かしら？
取り合えず基礎代謝を上げるのに、筋力が必要なので筋トレを開始。
好都合な事に、愚息が今年の誕生日に実父母にねだったワン○ーコアが家にある。
「じいちゃん、ばあちゃん、シックスパックにしたいから、ワン○ーコア買って！
今、僕のお腹ね。ワンパックなんだ」
と宣ったお蔭なのだが…
ワンパックって、なんだそりゃ！
それで毎日
♪倒れるだけで腹筋ワン○ーコア～♪
に、勤しむおかあちゃん。
で、実感するわけですよ。筋力無い、ワン〇ーコア使ってもキツイ！！！
独身の頃って、設計屋と言っても現場も出てたから体力も筋力もあった。
ご飯食べに行っても
「女でそんな食う奴見た事ねぇ」
って言われてたのに体重は今よりー10㎏。
いかん、いかんぞ。おかあちゃんの体！
で、筋トレに合わせて糖質も制限。
炭水化物や甘い物の摂取を控えてます。ご飯は麦＆雑穀ご飯に変えて、量は今までの半分。
小麦粉は大豆粉に置き換え。パン、麺類は食べない。
タンパク質は鶏胸肉か豆腐類。
でもね。無性に食べたくなるんですよ。甘い物！
だって女の子なんだもんって、自分で書いてて気持ち悪い。
だけど今時のコンビニって侮れない。
色々あるんですよ。糖質や砂糖を制限したおやつ。
それをご褒美におかあちゃんは今日も頑張る！
現在ー1.5㎏ 絶賛停滞期中
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