第1章

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良くありますね。単品ダイエット… 絶対おすすめしません！ 単品ダイエットは手軽に短期間でウェイトを絞れますが、リバウンドも非常に高いダイエット。 栄養の偏りが酷く、リバウンドの危険性が一番高いのが、単品ダイエット。 そして、慣れてしまうと…１日、何個でも食べれてしまう為おすすめしません！
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