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1月1日日曜日
一年の計は元旦にあり。
前作の最後に、こんな風に計画しました！
＊45歳の計画書＊
体部門
・週一のヨガを続ける。
・毎日「ベターッと開脚」ストレッチ続ける。
心部門
・「出来るかな？」と不安になったら、逆にやってみる！
家の中部門
・「掃除日めくり」で毎日ちょこちょこ掃除する。
頭の中部門。
・月に2冊本を読む。
これからの人生で続けて行きたい事です。
毎日意識しながら続けて、時々経過報告していきたいと思っています。
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