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1月19日木曜日
こんばんは～！
23時前、ラーメン食べてます。
ダイエットどこ行った？(笑)
さっきはパウンドケーキ食べました。
子供のおやつに焼いたのに、私がばくばく食べてしまった、、、。
なんだかすごく食べれちゃうわ、多分来週初めに月一様が来るね。
イライラというかメソメソしてるからね、、、。
自律神経を整えるには、肝臓を温めるといいらしいね。
前に、肝臓を温めると痩せる！って聞いたんだけど、自律神経を整えてくれるなんて、私にとってすごくいい事！
背中側の肝臓の位置(右の肩甲骨の下あたり)に貼るカイロを貼るといいんだって。
明日、やってみようかな？
寝る時に、左手を右胸の下に当てて寝たりするよ。
肝臓を前から温めてます。
今夜もやって寝よう。
なんだかモヤモヤしてるからね。
寒いと鬱々しちゃうよね～。
温まって、美味しい物食べたら、ちょっと楽しくなってきたかも？
この気持ちで寝よう！
おやすみなさいzzz
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