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新年あけましておめでとうございます。
今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします。
大型連休でまず困るのは
どおしてもダラダラ過ごし気味になってしまうので筋肉の衰えだと思います………………もしかすると自分だけ思ってる？？
……自分は思ってるのでまず思い付くのが低周波フィットネスマシーンに頼ってしまうことですね
そこでお安く購入できるシンプルなマシーンでTVゲームをしながらやスマホをいじりながら等ながら筋肉運動です
動かしたい部分にペタリ！
スイッチオン！
あとは自動でエクササイズ
低価格のものはパワーがちょっと足りない感がありますが筋肉が付き過ぎずグッドな感じです
○○しながら運動できてるってのも有りですよね？
いろいろ試してますがシックスパック類似品などでもまずまず効果がありますよ
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