スリムな私を夢見て

ダイエット歴

1度目は東南アジアで、ジョギングダイエット、
2度目は日本で、子どもの預け先失敗で、フィットネス断念。
3度目はヨーロッパで、ジョギングダイエットしました。

日本では出張だらけの夫、海外赴任中は出張が少なく、早く帰宅できたので実践できました。
ラッキーなことに季節は夏！
夜の9時でも日が照ってる季節だったので、夕飯後に近くのこうえんで、毎日ジョギングを1時間しました。
3ヶ月程で、47kgに戻りました。

日本に帰国する頃には46kgになってました。