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そんな時は凄い頑張って食べること・飲むことを我慢して体重増加を抑えることしか出来ません。
結局、自分にしっぺ返しが来るんですよね(笑)
なので食べること・飲むことを我慢して運動して頑張るしかないんだけど………
それでもどうにもならないと先生の判断でＤＷが上がることがあります。
それは簡単には上がらないけどね。
血圧の変化や心臓の大きさや諸々色んな物を見て判断されます。
お肉(まぁ贅肉ですな)で太ればＤＷをあげて対応しますが
水分で太ってる場合はあげても、ただ水分が体に体に残るだけなので意味がないので努力あるのみです(´・ω・`)
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