Dieエット

ポシビリティー

　お昼ご飯はセットメニューを頼んで、ご飯だけを食べないようにした。

　最初にお味噌汁を飲むようにすると、結構お腹が膨れるので、いつもそうするようにした。

　でも、家に帰る頃には、やっぱりお腹はペコペコになってしまう。

　しかしそこはお水をいっぱい飲んで我慢だ。