2年ぶりのダイエット！

3月6日月曜日

久々の踏み台昇降、キツかったぁ…。
ふくらはぎ攣りそう…。

色々試してみたいことはあるけど、いきなり全部は無理だから、とりあえずウエストひねりやってみた。
八の字回しのやつをね。
ちょっとエロい腰の動きね(笑)

胃の上の肉がベルトの上に溜まって、えげつない。
目を背けたいけど、そんな時は姿勢を正せばとりあえず見えるようにはなる。
気をつけよう。

さて、寝るよ。
今日のうちに寝れる、しあわせ！