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私は自分で、
なんかヤバいんじゃね\( ･ω･ )/
って病院に行きましたが、普通はそんなこと思わずに、ドンドコ悪化して、周りの人が、こりゃヤバいって、無理矢理に病院に連れて行ったりするらしいです。
大変珍しいと言われましたΣ(|||▽||| )
病院に通い始めてからも、朝起きたら体が言うこと効かなくて休んでしまったり、酷かったのは強迫観念というもので、鍵を閉めたのに、閉めてなかったかもと、何度も確認しに戻るというものでした。
掃除の仕事をしていたので、掃除ロッカーやトイレのシンクの扉の鍵を閉めたか気になって、何度行ったり来たりした事か(*´･ω･`)=3
この行動についても、先生に話したら、きちんと強迫観念というもので、薬が効いて落ち着いてくれば治ると説明をきちんとしてくれました。
この状態の時は、確認すれば落ちつくから、確認作業に戻っても仕方ないと割り切ってしまうといいと言われて、今はこれで仕方ない、落ち着けば減るとか思ってましたね(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
何だか、先生の話というより、私のうつ病体験談になってる様な( `･ω･) ｳｰﾑ…
タイトル変えるか...(´・ω・)ｲｿｲｿ
あと、今よりも情緒不安定で、動けない日も多かったので、そういう時はどうしたらいいか？って聞いたら
レキソタン（抗不安薬）飲んで寝る！
という、大胆かつ簡単なアドバイスを受け、実行してました。
一人暮らしならば、なかなか効果的ですよ＼(ﾟｰﾟ＼)
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