瞑想、呼吸法のやり方について

4.猫背の治し方について

猫背の原因については、姿勢を支える筋力不足と言われておりますが、もう一つあるのは

骨盤のゆがみ

であると考えられます。

いくら筋力が足りていてもまっすぐに姿勢を維持しにくいのはそもそもそれを支える土台が曲がっているからと考えれば納得ですね。