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なんか今日は胸がチクチクする気がして、もしかして乳腺炎一歩手前？！とビクビクしてます(´･ω･`;)
頻回授乳してるからか、食生活乱れてるけど特にしこりが出来たりカチカチになることもなかったから余裕こいてたけど、さすがに甘いものとか食べ過ぎたかな(^^;)
妊娠中は体重管理や食べちゃいけないものとかあったりで我慢すること多くて、産後は産後でおっぱい詰まるから食べるもの気を付けなきゃいけないしで大変だなー。
でも、産後に一度おっぱいマッサージやってもらったんだけど、激痛で本当つらすぎたからまたマッサージされるのだけは本当に嫌だ(´；Д；`)
桶谷式マッサージやってくれるとこ探したら近くになかったし(´Д` )
宮城まで行くのはさすがに息子がいるので遠い…
やっぱり食生活を見直すしかないな(´･ω･`;)
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