私の普段の生活

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夜はサラダ レタス、キュウリ、プチトマト、ササミ（茹でてあるやつ） 鶏胸肉の料理 もしくは豚肉使って野菜炒めとかエノキ巻いてみたりとか ひき肉使ってミートボールとかハンバーグとか そして、焼き魚 とかと具沢山の汁物。 そこに生姜入れて代謝あがるかな？ ともがいてみるww
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